Pani Własnego Życia

Dbaj o Siebie

Burak czerwony i zakwas z buraków czerwonych

Zakwas z buraków czerwonych

Burak czerwony – tani jak barszcz a przy tym niesamowicie zdrowy. Jedną z najlepszych metod, aby wycinąć z niego maksimum substancji odżywczych jest ukiszenie buraków. W ten sposób otrzymamy pyszny i aromatyczny zakwas z buraków. Uwielbiam go zarówno latem do lekkich i orzeźwiających smoothies, jak i zimową porą jako podstawę pysznego rozgrzewającego barszczu. Aby przygotować …

Zakwas z buraków czerwonych Read More »

Skóra - azjatycka pielęgnacja po polsku

“Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku” – recenzja typowo subiektywna

Ostatnio zaczęłam uważniej przyglądać się pielęgnacji cery – wiecie, po 30. roku życia to już raczej mus, jeśli chce się uniknąć przedwczesnych zmarszczek i cieszyć się piękną skórą jak najdłużej. Zwykły krem pielęgnacyjny już nie wystarczy, żeby utrzymać cerę w dobrej kondycji, a wręcz wspomóc ją w walce z czasem. Dlatego poszukując informacji o pielęgnacji …

“Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku” – recenzja typowo subiektywna Read More »

Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% – The Ordinary.

O cudownych właściwościach witaminy C nie będę się już bardziej rozpisywać, bo wszystko znajdziecie w poście Witamina C – cudowny składnik. Dzisiaj na tapetę wzięłam kolejny kosmetyk z wysokim stężeniem tej witaminy, a mianowicie Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% od firmy The Ordinary. Kosmetyk nie dość, że zapewni porządną dawkę antyoksydantów i …

Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% – The Ordinary. Read More »

Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution

Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F – The Ordinary. Krótka recenzja

Przechodząc na świadomą pielęgancję twarzy wypróbowuję ostatnio różne produkty z naciskiem na konkretne składniki aktywne. Ascorbyl Tetraisopalmitate, czyli po polsku tetraizopalmitynian askorbylu to jedna z najstabilniejszych form witaminy C wykorzystywanych w kosmetykach. Czy ta forma wit. C marki The Ordinary warta jest Twojej uwagi? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie 🙂 Witamina F? Witamina F …

Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F – The Ordinary. Krótka recenzja Read More »

retinol 0.2 in squalane The Ordinary

The Ordinary – Retinol 0.2 in Squalane

Retinol – witamina młodości. Szerzej pisałam Wam o niej w poście Retinol – twoja skóra go pokocha. Tu wrzucam Wam krótką recenzję produktu Retinol 0.2 in Squalane marki The Ordinary. Zanim użyjesz tego produktu! Producent przestrzega: nakładać kosmetyk wieczorem na oczyszczoną skórę nakładać retinol po serach na bazie wody, ale przed cięższymi kremami nie używać …

The Ordinary – Retinol 0.2 in Squalane Read More »

Retinol – twoja skóra go pokocha!

Retinol – co to w ogóle jest? Cudowne właściwości retinolu zaczęto poznawać już w XX w., odkąd w 1915 roku odkryto tą wspaniałą substancję. Retinol to jedna z odmian witaminy A zwanej także witaminą młodości. Ma ona mnóstwo właściwości i zastosowań. Między innymi wpływa korzystnie na nasz wzrok, działa antynowotworowo, a także fantastycznie wpływa na …

Retinol – twoja skóra go pokocha! Read More »

Witamina C

Witamina C w pielęgnacji skóry – cudowny składnik

Witamina C – cenny składnik o antyoksydacyjnych działaniu. Pewnie każdemu z Was witamina C kojarzy się przede wszystkim z profilaktyką i pierwszą pomocą przy przeziębieniach. Ale oprócz tego witamina ta ma także masę innych cennych cech i właściwosci. Między innymi jest ona jednym z najpospoliciej występujących substancji antyoksydacyjnych, czyli uogólniając anty-starzeniowych. Fantastycznie działa od wewnątrz …

Witamina C w pielęgnacji skóry – cudowny składnik Read More »

Jak uniknąć raka piersi? Przeczytaj i zadbaj o siebie!

W 2008 roku 15 październik został uznany za Europejskim Dzień walki z rakiem piersi. A że dzisiaj mamy 15 październik, to z tej okazji przygotowałam dla Was artykuł, bo moim zdaniem, jest to bardzo ważny temat i naprawdę może dotknąć osoby w młodym wieku. Przez nowotwory straciłam już przyjaciółkę i bliską koleżankę ze studiów i …

Jak uniknąć raka piersi? Przeczytaj i zadbaj o siebie! Read More »