Witamina D3 a PMS Krótka historia o zszarganych nerwach i cudownej mocy jaką ma witamina D3. Mam nadzieję, że ta prosta wskazówka pomoże choć jednej z Was 🙂 Czym jest PMS? Dzisiaj chciałam Wam opowiedzieć, o problemie, który spotyka sporą część kobiet. Przez większą część życia nie rozumiałam o co tyle dyskusji, bo problem mnie …
Zakwas z buraków czerwonych Burak czerwony – tani jak barszcz a przy tym niesamowicie zdrowy. Jedną z najlepszych metod, aby wyciągnąć z niego maksimum substancji odżywczych jest ukiszenie buraków. W ten sposób otrzymamy pyszny i aromatyczny zakwas z buraków. Uwielbiam go zarówno latem do lekkich i orzeźwiających smoothies, jak i zimową porą jako podstawę pysznego …
