Pani Własnego Życia

Jak uniknąć raka piersi? Przeczytaj i zadbaj o siebie!

Symbol walki z rakiem piersi - różowa wstążka.
Różowa wstążka

W 2008 roku 15 październik został uznany za Europejskim Dzień walki z rakiem piersi. A że dzisiaj mamy 15 październik, to z tej okazji przygotowałam dla Was artykuł, bo moim zdaniem, jest to bardzo ważny temat i naprawdę może dotknąć osoby w młodym wieku. Przez nowotwory straciłam już przyjaciółkę i bliską koleżankę ze studiów i to jeszcze zanim osiągnęłyśmy 30-stkę. Niedawno się dowiedziałam, że i moja kolejna koleżanka z roku walczyła z nowotworem.

Na szczęście jej szybka reakcja na malutką zmianę poskutkowała dobrymi rokowaniami i walkę z rakiem we wczesnym stadium. Zuzka miała ogromne szczęście, a raczej głowę na karku i dobrze wypielęgnowany nawyk regularnego badania swoich piersi. I mimo młodego wieku, zdrowego sposobu odżywiania (była praktycznie wegetarianką), braku nałogów i częstej aktywności fizycznej jednak rak złapał ją za pierś…

Dlatego chciałabym uświadomić Was, że problem jest naprawdę realny i nauczyć Was samodzielnie rozpoznawać zmiany w piersiach.

Statystyki są niestety zatrważające – na wszystkie chore na nowotwory złośliwe kobiety aż 1/4 cierpi na raka piersi. Aż 14% wszystkich zgonów z powodu nowotworów stanowią kobiety chore na raka piersi. I mimo już wieloletniej kampanii edukacyjnej na temat raka gruczołu piersiowego wciąż mnóstwo z nas zapomina lub nie dopuszcza do siebie myśli o możliwości zachorowania na ten nowotwór. Jak pokazałam na przypadku mojej koleżanki – może to być każda z nas.

Co może zwiększyć ryzyko wystąpienia raka piersi? Oto główne czynniki ryzyka:

  • Płeć: jeśli jesteś kobietą masz zdecydowanie większe szanse na zachorowanie na raka piersi. U mężczyzn też się zdarzają zachorowania ale tylko kilka procent procent przypadków zachorowań stanowią mężczyźni;
  • Wiek: ryzyko zachorowania rośnie po 35 roku życia, a osiąga szczyt między 50 a 70 rokiem życia, czyli po menopauzie. Choć tak ja’ wspominałam we wstępie – moją koleżankę ze studiów choroba dopadła już w okolicy 30-stki;
  • Geny: 10% wszystkich zachorowań na raka piersi jest uwarunkowana genetycznie. Jeśli Twojej mamy lub siostry wystąpił rak piersi lub rak jajnika czy trzonu macicy też jesteś na to narażona;
  • Jeśli zaczęłaś bardzo wcześnie miesiączkować też wzrasta ryzyko zachorowania na raka piersi, działa to też w drugą stronę – późne klimakterium też wpływa niekorzystnie;
  • Brak przebytej ciąży a także pierwsza ciąża dopiero po 30 roku życia;
  • Antykoncepcja hormonalna – choć spornym tematem jest, które środki antykoncepcji hormonalnej tak naprawdę podwyższają ryzyko zachorowań to lekarze są zgodni, że stosowanie jej ponad 8 lat jest istotnym czynnikiem pojawienia się raka piersi;
  • Hormonoterapia zastępcza stosowana w okresie przekwitania – stosowanie niekorzystnie wpływa na ryzyko wystąpienia raka piersi. Po 10 latach jej stosowania ryzyko wystąpienia raka wzrasta o 30%;
  • Występujące choroby gruczołu piersiowego, np. zmiany rozrostowe.

Najgorszą jednak wiadomością jest to, że u 3/4 chorych kobiet nie występują żadne z powyższych czynników ryzyka.

Jak go rozpoznawać?

  • wyciek z brodawki (zwłaszcza krwisty)
  • wyczuwalny guz lub guzki w piersi
  • zmiana wielkości lub kształtu piersi
  • ból w piersi
  • wciągnięcie skóry lub brodawki
  • zaczerwienienie i zgrubienie skóry („skórka pomarańczowa”)
  • zmiany skórne wokół brodawki
  • poszerzenie żył skóry piersi
  • powiększenie węzłów chłonnych w dole pachowym
  • owrzodzenie skóry piersi

Często udaje się wykryć zmiany nowotworowe jeszcze zanim staną się one widoczne gołym okiem czy wyczuwalne w dotyku. Około 15% – 25% przypadków stanowią kobiety, u których wykryto zmiany w gruczole podczas cyklicznych badań mammograficznych.

Objawy raka piersi

Jeżeli podejrzewasz u siebie nowotwór gruczołu piersiowego powinnaś się pilnie udać do lekarza i potwierdzić lub wykluczyć chorobę za pomocą wymienionych badań:

  • badanie palpacyjne (które powinnaś dodatkowo co miesiąc przeprowadzać samodzielnie);
  • mammografia;
  • badanie USG piersi;
  • galaktografia w przypadku wycieku z brodawki;
  • biopsja aspiracyjną cienkoigłową (BAC);
  • biopsja gruboigłowa.

Czym grozi rak piersi?

Pewnie większość z Was doskonale zdaje sobie sprawę z tego, z czym wiążą się zachorowania na nowotwory. Jednak świadomość przykrych konsekwencji jest jednym z najlepszych motywatorów do profilaktyki. Dlatego przypomnę Wam, dlaczego warto zadbać o profilaktykę. Oto kilka głównych konsekwencji związanych z zachorowaniem na raka piersi:

  • stres i nerwy – jeszcze zanim potwierdzi się przykra diagnoza do naszego organizmu uwalniają się masy kortyzolu – hormonu stresu.Wysokie stany kortyzolu nie są korzystne dla zdrowego organizmu, co dopiero mówić o organizmie zaatakowanym przez nowotwór?
  • chemia – jedna z metod walki z nowotworami. Okropne samopoczucie, totalne osłabienie organizmu, bardzo duży wagi i utrata włosów. Brak sił na cokolwiek i odbicie w lustrze niepodobne do Ciebie – jesteś na to gotowa?
  • radioterapia – ból i poparzenia???
  • amputacja piersi. Piersi to jeden z atrybutów kobiecości – niestety często jedyną możliwością pozbycia się złośliwego guza jest amputacja całej piersi. Czasami da się ją odtworzyć, ale często kobiety muszą po prostu pogodzić się ze stratą;
  • przerzuty na inne narządy – im później wykryty rak piersi, tym większa ryzyko wystąpienia raka innych narządów, np. macicy, jajników czy jelita grubego i słabsze rokowanie na wyzdrowienie;
  • w najgorszym przypadku śmierć – im później zdiagnozujemy raka tym większe ryzyko takiego finału tej choroby 🙁

Profilaktyka raka piersi

O tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć chyba nie muszę żadnej z Was przekonywać.

Co robić aby zminimalizować ryzyko zachorowania?

  • karmienie piersią
  • zdrowe odżywianie
  • unikanie używek – alkohol i papierosy
  • ruch
  • badania profilaktyczne – samodzielne i przeprowadzone przez lekarza

Bonus dla Ciebie w ramach pomocy z rakiem piersi

Aby ułatwić Ci regularną kontrolę i monitorowanie zmian swoich kobiecych skarbów przygotowałam małą formularz samobadania piersi. Wydrukuj i korzystaj! Na zdrowie!!!

I ostatnia rzecz, o którą Was proszę: dbajcie o siebie i badajcie się regularnie. Może to uchronić Was, waszą rodzinę i najbliższe otoczenie przed całą masą wylanych łez i cierpienia.

Leave a Reply

%d bloggers like this: